综合试题

2021海南中小学教师考编体育高频考点2

华图教师网 2021-11-11 11:42

2021海南教师招聘考试体育学科高频考点之运动减肥建议

1. 医学检查(每周 0.5 千克为宜);

2. 确定目标后制定运动处方:

(1)注意饮食,减少热量的过多摄入;

(2)以有氧运动为主;

(3)充分的准备活动和做好整理活动;

(4)细心观察体会主观体力感觉程度,做适当调整。

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