综合试题

2021海南中小学教师考编体育高频考点3

华图教师网 2021-11-11 11:45

2021海南教师招聘考试体育学科高频考点之中暑的预防

1. 夏天炎热时要安排好训练时间,避免在一天中最热的时候进行训练。

2. 安排好炎热天气训练和比赛的营养和饮水,注意补充食物中的蛋白质,主要是强调运动员少量多次的饮水原则,训练或比赛后的氯化钠供给应从常温的 10—15 克增加到 20—25 克。

3. 对不耐热群体要加强预防措施。

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