云南教师招聘之自我效能感理论

 自我效能感理论

在教师招聘考试当中，自我效能感理论是常考知识点，而且是近两年考察频率较高的内容，考试题目较为复杂，单选，多选，简答，论述，案例分析都有出现，既考察识记背诵，也考理解应用，需要充分备考。今天，小编就带大家梳理一下有关班杜拉的自我效能感理论

一、人物简介

班杜拉：新行为主义的主要代表人物之一，社会学习理论的创始人，美国当代著名心理学家。

二、自我效能感理论

自我效能感是指个人对自己是否具有通过努力成功完成某种活动的能力所持有的主观判断与信念。这是美国社会心理学家班杜拉提出的一个概念。简单来说，就是一个人的自信，我觉得自己行不行，此概念主要体现在两个方面，其一是个体对自己的判断，不涉及对他们对别人能否完成活动的判断，其二是一种主观判断，主观的话说明自己的这种判断不一定是正确的。

【注：考试出题一般是围绕定义考察选择题或者判断题】

班杜拉认为：人的行为受到了两个因素的：

一个是先行因素，指的是事情之前的估计与预测(例如：考试之前我觉得我肯定考不好，那我可能行为就少)，先行因素分两种，一种是功效期待强调的是人与行为的估计，个体觉得自己能不能做出某种行为(例如：我觉得我能够好好学习)，还有一种叫结果期待，指的是某种行为是否能够导致某种结果的发生(例如：好好学习能考好成绩)。

第二个影响因素是结果因素：指的是事情之后的强化(例如：妈妈表扬我，下次我更想学习)，强化就是班杜拉的之前在社会学习中强调的，直接强化，替代性强化与自我强化。

【注：考试出题考察理解性选择题，难度较高，需要理解】

自我效能感的影响因素主要有四个：

(1)个人自身行为的成败经验

它是影响自我效能感的最主要的因素。个体自身的成功体验往往增加一个人的自信，而失败的经历往往会降低自我效能感。

(2)替代性经验

替代性经验和个体自身的成功经验类似，看到与自己相似的人成功时，自我效能感也会提高。

(3)言语劝说

通过讲道理的方式，提高自信。

(4)情绪唤醒

【注：考试以多选题的的方式为主。】

三、小试牛刀

1.当人确信自己有能力进行某一活动时，就会产生高度的( )，并去进行这一

活动。

A.自我效能感

B.失落感

C.成就感

D.自我满足感

2.看到与自己水平差不多的人考上大学，就会增强自己考上大学的信心。这种自我

效能感源自( )。

A.个体自己成功和失败的经验

B.替代性经验

C.言语说服

D.情绪唤起

1.【答案】A。解析：自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断，即个人对自己是否具有通过努力成功完成某种活动的能力所持有的主观判断与信念。当人确信自己有能力进行某一活动时，就会产生高度的自我效能感，并去进行这一活动。

2.【答案】B。解析：影响因素：(1)个人自身的成败经验，它是影响自我效能感的最主要的因素;(2) 替代性经验;(3)言语劝说;(4)情绪唤醒。

替代性经验是指个体通过观察他人的行为的成败经验，而获得强化的过程。题干中与自己水平差不多的人的成功，增强了自己的自信，体现的是替代性经验。